CONSULTATION INFLAMMATION
« Je souhaite améliorer mes performances lors d’une épreuve sportive, être en pleine santé, mieux récupérer, augmenter ma masse musculaire… »
« J’ai des douleurs importantes, est-ce que changer mon alimentation pourrait m’aider ? »
Votre mode de vie, votre alimentation peuvent être pro-inflammatoires et aggraver des douleurs articulaires, une arthrose, une maladie auto-immune… ou anti-inflammatoires.
Lors de mes consultations, je vous accompagne, vous explique comment booster votre pharmacie intérieure :
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découvrez les liens entre vos choix alimentaires et vos faiblesses corporelles
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devenez incollable sur l’alimentation anti-inflammatoire
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apprenez comment vous soulager naturellement
COMMENT SE PASSENT MES CONSULTATIONS INFLAMMATION ?
Bilan complet en cabinet (1h30) :
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Vos objectifs
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Vos goûts, vos habitudes alimentaires, votre rythme de vie
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Vos faiblesses corporelles (au niveau digestif, inflammatoire, immunitaire…)
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Vos analyses récentes
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Analyse a l'aide de l’impédancemétrie de votre capital santé et de votre composition corporelle
Programme d’action chez vous :
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Carnet alimentaire pour commencer à observer votre façon de manger
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Conseils nutritionnels anti-inflammatoires : choix des aliments, superaliments, modes de préparation, idées de menu, de recettes
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Bilan biologique micronutritionnel afin de vérifier certains déficits spécifiques (acides gras essentiels, hyperperméabilité intestinale etc)
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Compléments alimentaires naturels pour un soulagement rapide
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Nouveaux rituels (remise en mouvement, pratique de relaxation, de respiration, comportement alimentaire)
Suivi régulier & motivation :
Après cette première séance, il faut compter un petit nombre de séances de suivi (généralement 3 à 6) pour que de nouvelles habitudes s’installent. Nous faisons le point sur les eventuelles difficultés que vous rencontrez, pour vous aider a les surmonter. Un thème nutritionnel, choisi ensemble, est abordé à chaque séance afin de vous rendre autonome.
Ces programmes sont présentés à titre d’exemple et sont loin d’être exhaustifs. Vous êtes peut-être concernés par plusieurs ou aucun, c’est tout à fait normal. Contactez-moi pour une prise en charge personnalisée.